النباتية - vegan
فيتامين ب 12 و النباتيين والرعب الحاصل حوله
خلال عملية التحول للنظام النباتي / الخضري / لا بد من أن تبحث عن كافة المعلومات المتعلقة بالغذاء ومكوناته وخلال بحثك سوف تصطدم بجدار /
خلال عملية التحول للنظام النباتي / الخضري / لا بد من أن تبحث عن كافة المعلومات المتعلقة بالغذاء ومكوناته وخلال بحثك سوف تصطدم بجدار /
هو اليوم الثلاثون من تجربتي الثانية للنظام النباتي الصرف أو كما يطلق عليه بالتعريف العربي لكلمة / vegan / الخضرية أي الاعتماد الكلي في الغذاء